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新生児の授乳時間と授乳の間隔

 

新生児の授乳時間と授乳の間隔
宮前ユリ

新生児の授乳時間や間隔で悩んではいませんか?「一回の授乳時間は…?授乳の間隔は…?」教科書通りだと心配ないのですが、多くの場合、そうはいかないものですよね。特に初めての赤ちゃんの時はわからないことだらけですよね。

ヒトミ先生

新生児の場合は本当に気を使いますよね。授乳の時間も小刻みで、ママが最もツライ時期かもしれません。寝不足もとても激しいはずです。そうなると少しのことでも気になってしまい「我が子はしっかり成長しているだろうか…」と悩んでしまうもの。

そこで今回は授乳の時間や間隔などについて紹介しようと思います。

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一回の授乳時間

まず一回の授乳に焦点を当ててみます。完全母乳や混合・ミルクだけという3パターンがあります。

完全母乳

完全母乳で育てている場合は、赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませても問題ありません。飲ませすぎによる赤ちゃんへの弊害はほとんどなく、そういう点では楽です。

一回の授乳時間は30分を上限に考えるのが一般的。それ以上飲むことに弊害はなくても、ママの乳首が痛くなってしまいます。また、腰や腕への負担も大きくなってしまいます。

30分以上飲みたがる場合は、おっぱいの出が悪いことも考えられます。吸ってもあまり出ないから、赤ちゃんも長く吸いついているんですね。また新生児の場合は飲み方が下手ということも考えられます。

おっぱいの出が良く吸うのも上手な場合、赤ちゃんは5分ぐらいでお腹がいっぱいになると言われています。あくまで理想的な場合ですが。なので、最長でも5分ごとに左右を変えるほうがいいです。

あまり片方ばかり飲ませていると、寝てしまってもう片方を飲んでもらえない可能性があります。乳腺炎や乳首への負担を考えると「5分交代を2周して20分で一回の授乳を終える」という感じがいいでしょうか。

30分だと少し長いかもしれません。

おっぱいとミルク混合

混合にする理由にもよりますが、おっぱいの出が足りなくて混合にしているなら、片側5分ずつに加え、適量のミルクという感じになるでしょうか。

ミルクの場合は時間よりも量を気にする方が分かりやすいです。ただ、ミルクは母乳よりも消化しにくいので、ある程度管理してあげる必要があります。

ミルク

ミルクをメインで育てている場合は、時間ではなく量をしっかり管理していきます。飲み方が上手な子は早いですし、苦手な子は遅くなります。

新生児の頃はお腹いっぱいでも飲んでしまうので、吐き戻しなどに気をつけながら時間ではなく量をしっかり赤ちゃんに合わせてあげるようにします。

授乳の間隔

次は授乳の間隔を考えてみます。

完全母乳

母乳は前述の通りあげすぎる弊害があまりないので、欲しがるたびにあげても問題ありません。あまり頻繁に欲しがる場合は、おっぱいの出が悪いことも考えられるので、一度相談したりチェックしてみましょう。

ただ、おっぱいは赤ちゃんに吸われることでどんどん製造されます。初めての子だとママ歴もまだ浅いですよね。初めは出が悪くても吸われるうちに出るようになるもの。

足りてないようならミルクを足すことも視野に入れます。完全母乳にこだわりすぎるとストレスが強くなり、逆に母乳の出が悪くなることもあります。

おっぱいとミルク混合

混合の場合、ミルクの量が多いようなら頻繁に与えると負担が大きくなってしまいます。母乳とミルクの割合などは少し微妙ですが、ミルクは母乳より消化しにくいことを考慮する必要があります。

ミルク

完全ミルクの場合は、間隔と量をしっかり管理する必要があります。消化時間が違うからです。ミルクの場合は一回に多く与え過ぎず、またできるだけ約3時間という間隔をあけて与えます。

一度に与えすぎると消化の負担が大きくなってしまいますし、頻繁にあげすぎると消化が間に合わなくなっていきます。

赤ちゃんが泣くとつい与えたくなりますが、ミルクの場合は量と間隔をしっかり考える必要があります。

まとめ

ヒトミ先生

授乳時間は20~30分を目安にします。それ以上だとママも赤ちゃんも疲れてしまいますよね。20~30分で満足しないようなら足りてないことも視野に入れましょう。ミルクの場合は時間よりも量を管理します。

間隔については、母乳の場合は気にする必要はありません。好きなだけ与えて大丈夫です。ミルクの場合は一定量飲んだときは3時間ぐらい空けることが大事。また一回に多く与えるのではなく「3時間ごとに適量を」という感じがベストです。

 - 新生児(~1か月) , ,

宮前ユリ

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